Hemgjord müsli eller granola
Flingor, müsli och dylikt är ofta ganska dyrt, det är sött och det finns en del e-ämnen tillsatta. Så varför köpa müsli när man kan göra egen?
Müsli med äpple och kanel:
7-8 dl havregryn
2 dl kokosflingor
2 dl solrosfrön (linfrön funkar också!)
2 dl nötter
2 pkt äppeljuicekoncentrat
kanel
3 dl torkad frukt (hade tranbär och jumborussin i min blandning)
1.Sätt ugnen på 150 grader. Blanda havregryn, kokos, frön, nötter och kanel.
Häll upp blandingen på en plåt med bakplåtspapper och droppa över äpplejuicekoncentratet.
Häll upp blandingen på en plåt med bakplåtspapper och droppa över äpplejuicekoncentratet.
2. Baka i mitt i ugnen till allt är torrt och krispigt, rör var 10:e minut så att det inte blir bränt!
3. Låt svalna, blanda med torkad frukt och häll upp i en lufttät burk.
Kommentarer
Trackback